#1. 우리는 건강하고 장수하려면 병원 가는 것보다는 배우는 데 시간을 더 투자해야 한다. 조지 베일런트 행복의 조건

#2. 50대 이후 사람의 삶을 결정하는 가장 중요한 변수는 47세 무렵까지 만들어놓은 인간관계 – 베일런트. 앞으로 남은 몇 년 동안 정말 열심히 살아야겠다는 반성을 하게 된다.

#3. 입에 은수저를 물고 태어났다는 것만으로는 성공적인 삶이 보장되지는 않는것이며 ‘행복의 조건’은 얼마든지 스스로 재구축할 수 있다. 행복의 조건. 조지 베일런트

#4. 오래 전에 읽었던 책도 다시 읽으니 처음 읽었을 때와 또 다른 느낌과 생각을 갖게 된다. 업무 스트레스 환경에서 촉박하게 읽었을 때와 긴 연휴 동안 느긋하게 보는 시간의 차이인 듯^^.

#5. 베일런트가 말하는 행복의 조건 7가지 1)고통에 대응하는 성숙한 방어기제 2)교육 3)안정된 결혼 4)금연 5)금주 6)운동 7)알맞은 체중. 50대에 이 중 5~6가지 조건을 충족했던 하버드 졸업생 106명 중 절반은 80세에도 행복한 상태였다. 반면, 50세에 3가지 미만의 조건을 갖추었던 이들 중 80세에 행복하고 건강한 상태에 이른 사람은 아무도 없었다.814명의 10대부터 80대까지 연구한 자료에서 한 가지 공통점은 공부를 많이 했건 적게 했건 그들 스스로 했던 답변이 세월이 지나 나이가 들어가면서 달라졌고 과거의 본인 답변지를 다시 보여줬을 때 스스로를 부정했다. 생각은 변한다. 진정 도량이 넓은 사람 대부분은 어느 정도의 사회적 연륜과 부를 갖춘 사람들이다. 경제적으로 불편하면서 넓은 도량을 보이기는 쉽지 않을 것 같다. 이 생각이 언제 바뀔지 모르지만 지금은 그렇게 생각한다. 열심히 노력하자.